diff --git a/bot.py b/bot.py
index a3887f5..e51d9a6 100644
--- a/bot.py
+++ b/bot.py
@@ -10,10 +10,20 @@ import time
 import hmac
 import hashlib
 import logging
+import socket
 import threading
 from collections import defaultdict
 from typing import Dict, Any, Optional
 
+# Глобальный таймаут для всех сетевых сокетов без явного timeout.
+# Без этого библиотека vk_api ставит таймаут только на сам LongPoll-запрос
+# (wait+10 сек), а обычные вызовы API (messages.send и т.п.) идут без
+# таймаута вообще — если VK/сеть один раз не ответит, соединение висит
+# бесконечно и весь однопоточный цикл обработки сообщений намертво стопорится
+# без единой строки в логе. Docker restart:unless-stopped при этом не
+# помогает — процесс не падает, а просто зависает.
+socket.setdefaulttimeout(60)
+
 # Нам понадобятся библиотеки vk_api.
 try:
     import vk_api
@@ -52,6 +62,10 @@ BAN_SEC = 600
 ADMINS_CACHE_TTL = 30
 # Как часто фоновый поток проверяет, не пора ли отправить напоминание
 REMINDER_CHECK_INTERVAL_SEC = 60
+# Сколько секунд основной цикл LongPoll может не подавать признаков жизни,
+# прежде чем watchdog сочтёт его зависшим и принудительно завершит процесс
+# (штатный опрос происходит раз в ~25-35 с, так что 5 минут — большой запас)
+WATCHDOG_TIMEOUT_SEC = 300
 
 REMINDER_PERIOD_LABELS = {
     "once": "разово",
@@ -2131,9 +2145,28 @@ class VKBotApplication:
                 logger.error(f"Ошибка обработки напоминаний: {e}")
             time.sleep(REMINDER_CHECK_INTERVAL_SEC)
 
+    def _watchdog_loop(self):
+        """Фоновый страж: если основной цикл LongPoll не подавал признаков
+        жизни дольше WATCHDOG_TIMEOUT_SEC (завис на каком-то вызове без
+        таймаута, дедлок и т.п.), принудительно завершает процесс — чтобы
+        Docker (restart: unless-stopped) реально перезапустил контейнер.
+        Без этого зависший, но не упавший процесс никто не перезапустит."""
+        while True:
+            time.sleep(30)
+            stale_for = time.time() - self._last_alive_ts
+            if stale_for > WATCHDOG_TIMEOUT_SEC:
+                logger.critical(
+                    f"Watchdog: основной цикл не подавал признаков жизни {stale_for:.0f} с "
+                    f"(порог {WATCHDOG_TIMEOUT_SEC} с). Похоже на зависание — принудительный выход "
+                    f"для перезапуска контейнером."
+                )
+                os._exit(1)
+
     def run(self):
         """Запуск бесконечного цикла прослушивания событий VK LongPoll."""
+        self._last_alive_ts = time.time()
         threading.Thread(target=self._reminders_loop, daemon=True).start()
+        threading.Thread(target=self._watchdog_loop, daemon=True).start()
         if not self.longpoll:
             logger.warning("Бот запущен в режиме ЭМУЛЯЦИИ (без валидных токенов VK API).")
             print("Симуляция работы бота в консоли. Напишите 'выход' для завершения.")
@@ -2163,9 +2196,16 @@ class VKBotApplication:
             logger.error(f"Не удалось отправить старт-пинг: {e}")
 
         # Устойчивый цикл: обрыв longpoll-соединения (обычное дело) не должен ронять бота.
+        # Вызываем check() вручную (а не for event in self.longpoll.listen()), чтобы
+        # обновлять "пульс" для watchdog на каждом опросе сервера (раз в ~25-35 с),
+        # а не только когда реально приходит сообщение — иначе в тихие часы без
+        # сообщений watchdog решит, что бот завис, и перезапустит его зря.
         while True:
             try:
-                for event in self.longpoll.listen():
+                self._last_alive_ts = time.time()
+                events = self.longpoll.check()
+                self._last_alive_ts = time.time()
+                for event in events:
                     if event.type == VkBotEventType.MESSAGE_NEW:
                         message_obj = event.obj.message
                         user_id = message_obj["from_id"]